*ブログ*チビとシマ*
子育てしながら気ままに書いています。オカヤドカリ、アイロンビーズも

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Wii

昨日→→→小学校の長女遠足
本日→→→幼稚園の親子遠足
明日→→→小学校の一日授業参観

なかなか今週は忙しい。

そんな中、約200日ぶりにWiiFitをやり始めました。

初日にフラフープとボクシング各6分、その他ちょこちょこゲーム。
上半身がガチガチの筋肉痛。
ボクシングは直後から二の腕が痛い…

痛いながら次の日にまた同じメニュー。
腕が上げられないほど痛かったが、繰り返せば何とかなるかな~と…

翌日全く痛みが引かず断念。
痛くて肩を揉まれるのも嫌。
二日間休憩し今日起動。

今のところ酷い筋肉痛はナシ。
ただ、“ながら踏み台”もやってしまったため明日が怖い。

小学校へ行く日なのに…


こんなに酷い状態になってしまったが、唯一よかったのは朝起きて比較的早くに体が動く事。
数ヶ月前には血圧が低すぎて昇圧剤を飲んでいたのに…
やっぱり家事だけでなく体を動かさないといけないんだな~~

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  1. 2008/10/24(金) 00:06:07|
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